市图书馆举办“重阳敬老话健康”主题讲座，与社区老人共享健康养生之道

    岁岁重阳，今又重阳。为了弘扬中华民族爱老敬老的传统美德，关爱老年人身体健康，10月13日下午，由抚州市文明办主办，抚州市图书馆、抚州市图书馆学会承办的“重阳敬老话健康”新时代文明实践主题讲座走进西大街社区，与老年人共享健康养生之道。

    讲座邀请江西省医学会呼吸病学分会委员，江西省睡眠医学会委员，抚州市第一人民医院呼吸内科主任郄丽琴主讲。郄丽琴医生结合老年人的特点，以自己从医多年的经验和真实案例，从合理饮食、健康睡眠、适度运动等几个方面进行了生动形象地讲解，倡导老年人坚持健康合理的生活方式，做好常见老年疾病预防工作。同时就如何做好保持心态平和、提高自身免疫力、增强抗病能力等方面与老人们做了互动交流，对大家平时的一些错误养生习惯进行了提醒和纠正。讲座结束后，市图书馆志愿者为老人们送上了健康养生杂志，祝福他们身体健康，安享幸福美满的晚年生活。

    老人们纷纷表示，本次健康讲座非常具有针对性，希望今后多开展此类活动，既能学到许多实用的健康养生知识，又能够丰富社区文化生活。