养生杂谈——邓棋卫主讲

养生是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。随着生活水平的提高，如何养生也一直成为老百姓津津乐道的话题。3月29日，我馆再次邀请江西省名中医、主任中医师、江西中医药高等专科学校医疗系主任邓棋卫教授做客文化抚州大讲堂，开讲《养生杂谈》。百余名热心读者、部分在抚中医学专家聆听了讲座。

中医养生重在整体性和系统性，目的是预防疾病，治未病。在这次的讲座中，邓教授从更加实用的角度，系统讲解了生活中的中医养生之道。他强调，养生方法要因人而异，要保持良好的心态，从细节着手，循序渐进，力求实效。邓教授的演讲引起了许多养生爱好者的共鸣，他们表示要在今后的生活中力行邓教授的养生之道。

讲座结束后，邓教授与热心听众就养生实践中的具体问题进行了探讨。